doelgroep
Ik richt me in feite op iedereen met uitzondering van personen met meervoudige problematiek, indien er sprake is van acute crisis of psychosen en verslavingsproblematiek.
kennismaking
Indien je kenbaar maakt mogelijk gebruik te willen maken van mijn diensten dan volgt eerst een vrijblijvend kennismakings- of intakegesprek.
Op basis van die informatie beslis je of je met me in zee wil én waar we mee aan de slag gaan. Bij benadering, op basis van de verstrekte informatie, wordt gemeld hoeveel bijeenkomsten we gaan hebben.
Gezond Denken, (REE/RET)
Onze gevoelens komen voor het leeuwendeel voort uit onze gedachten. Bij die gevoelens kunnen we een onderscheid maken in gewenste en ongewenste gevoelens.
Bij gezond denken gaat het met name om greep te krijgen
op je ongewenste gevoelens.
Ongewenste gevoelens zijn die gevoelens die ons in de weg zitten, die ons belemmeren in ons functioneren.
Veelal zijn die gevoelens gebaseerd op niet rationele gedachten, oftewel gedachten die ons niet helpen.
Ondersteuning en coaching bij .......
Op basis van het intakegesprek is besloten waar je het meest bij gebaat bent. Dit kan heel specifiek gericht zijn op één specifiek onderdeel maar evengoed kan het zijn dat er meerdere aandachtsgebieden zijn.
Ondersteuning kan variëren van studiebegeleiding tot het versterken van je zelfvertrouwen, ook kunnen identiteitsproblemen, burn-out, relatieproblematiek, begeleiding bij omgaan met kinderen aan bod komen of hoe ga ik om met onder- en/of bovengeschikten, hoe neem ik beslissingen, waar en hoe stel ik mijn prioriteit(en).
Kortom, een breed scala ik realiseer me dat, maar in overleg met elkaar komen we er wel uit en gaan we aan de slag.
Ik maak gebruik van verschillende invalshoeken en hanteer meerdere (programma) onderdelen vanuit mijn eigen pakket.
Van belang is te weten dat met name een cognitieve invalshoek mijn voorkeur heeft.
Al dit bovenstaande heeft geleid tot de puntjes (........) die in dit kopje staan vermeld.
Eetstoornissen:
In de tijd dat ik werkzaam was bij de Ggz ben ik diverse malen aan de slag gegaan met mensen waarbij ‘eten’ een probleemgebied was. Mijn insteek in deze is om de verant- woordelijkheid terugleggen bij de persoon waar het thuis hoort. Het betreft een pittige invalshoek weliswaar maar
ik hoor van cliënten terug dat zij er baat bij hebben.
Cognitieve Gedragstherapie
Ieder mens kent wel momenten van somberheid, van angst
en geïrriteerdheid. Wanneer die emoties te lang duren of
te vaak terug komen, of wanneer ze opkomen waar ze niet passen of te intens zijn gezien de omstandigheden is er sprake van een emotioneel probleem. Dit kan heel divers zijn: angststoornissen en/of depressie.
Het oplossen van het probleem vraagt dan om verandering. Soms is professionele hulp geboden.
Assertiviteit
Opkomen voor jezelf staat synoniem voor ‘beter voor jezelf zorgen’. Veel mensen vinden het moeilijk om voor zichzelf op te komen daar ze veelal gedachten hebben die hen zeker niet helpen om dat te bewerkstelligen. Het betreft hier een systematische aanpak die er toe leidt dat men ‘steviger’ in de schoenen komt te staan.
